Traum von AMSTERDAM

Ihr fragt Euch jetzt vielleicht, was soll das denn nen, Freeride Inc. Austria in Amsterdam... Was hat Amsterdam denn nun bitte mit Bergen oder gar Trails und Freeriden zu tun?! Zugegeben, darauf haben wir auch keine Antwort, aber nachdem wir ein paar Tage dort verbracht haben, müssen wir uns auch wirklich eingestehen, dass die Bikes dort, im normalen Straßenverkehr, eine deutlich wichtigere Rolle spielen als bei uns zu Lande und, dass wir uns da wirklich noch ein paar Sachen abschauen könnten. Zudem haben wir eine gewisse Zeit gebraucht um uns dort "einzuleben" und dabei einige nette Fleckchen entdeckt, die Ihr Euch für einen eventuellen Amsterdam Trip unbedingt vormerken solltet... wer neugierig geworden ist, der sollte direkt mal reinklicken... 

Tipps und Tricks, die schlanke Menschen befolgen

Das wichtigste von Allem ist:

NICHT verzichten, sondern NUR einschränken.

Wir sollten also nicht versuchen bestimmte Lebensmittel gänzlich aus unserer Ernährung zu streichen, sondern besser einfach die konsumierte Menge einschränken, das ist machbar!

Und wenn auch das an manchen Tagen schier unmöglich erscheinen sollte habe ich hier noch ein paar Tipps von „erfolgreich schlanken“ Menschen gesammelt: ;)

Das ganze Thema rund um Ernährung und Abnehmen hat sehr viel mit der WILLENSKRAFT zu tun, daher darf man sich auch nicht zu viel auf Einmal vornehmen, denn die Willenskraft ist wie eine Batterie.